Blog

Alles kun je leren

Je kent het vast wel. Enthousiast begin je aan het voornemen om lichter te worden. Alle goede adviezen probeer je zo goed mogelijk ten uitvoer te brengen. Je eet veel groente en fruit voor de vezels en vitaminen. Je gebruikt de goede vetten en eet regelmatig vis voor de essentiële vetzuren. Drinkt water, thee of […]

Lees verder

De zomer komt er aan. Ben jij er al klaar voor ?

Het is nu half mei. Hippe zomerkleding  in felle kleuren sieren de etalages. De temperatuur stijgt en de zomerkriebels nemen toe. Het duurt niet lang meer: de zomer komt eraan.   In de media wordt veel aandacht geschonken aan het slanke zomerlichaam. Allerlei tips en adviezen worden gegeven om slank de zomer in te gaan. […]

Lees verder

Avocado gezond en lekker

Het medicijn

Wat zou je doen als er een medicijn is dat Je meer energie geeft Een verminderde kans op hart- en vaatziekten geeft Je slanker maakt Je meer zelfvertrouwen geeft Je fitter maakt Cholesterolverhoging tegen gaat De kans op diabetes type II verminderd Obesitas tegen gaat Je een betere gezondheid geeft De ziektekosten verminderd Het medicijn […]

Lees verder

ABC voor een gezonde leefstijl

Bijna iedereen heeft wel ervaring met afvallen. Laat op een verjaardag eens vallen dat je op je voeding aan het letten bent en iedereen kent wel een dieet. Maar als je dan verder vraagt of ze er tevreden mee waren, dan is iedereen ermee gestopt omdat het niet vol te houden is. Pillen, poeders shakes […]

Lees verder