Tag Archives: sportenvoeding

Wat te eten voor en na het sporten

Wat te eten voor en na het sporten?

Sporten om af te vallen. Wat doe je als je dan honger krijgt? Sterker worden door sporten. Energieker worden door sporten. Iedereen heeft zijn eigen doel bij sporten. Wat kun je eten vóór het sporten en wat is de perfecte snack na het sporten? Allemaal vragen die ik regelmatig bespreek tijdens de consulten. Als je […]

Lees verder